EMZİREN ANNELER İÇİN, ANNE SÜTÜNÜ ARTTIRAN KOMPOSTO TARİFİ
Yeni doğum yapmış ya da sütünü arttırmak isteyen emziren anneler, anne sütünüzü arttıran bu tarifi ister sıcak ister soğuk tüketin, sütünüzün çoğaldığını göreceksiniz.
Annemin Köşesi Anne sütü, bebekler için mucizevi bir besin. Emziren annelerin süt arttırıcı olarak tükettiği doğal ve besleyici besinlerin başında da kuru meyvelerle hazırlanan kompostolar geliyor. Doğru beslenme anne sütünü etkiliyor ancak, tarifini paylaştığımız süt arttıran komposto ile anne sütünüzün kalitesini arttırabilirsiniz. İçerisinde doğal ve yararlı kuru meyvelerden hazırladığımız süt arttıran kompostomuzu sıcak havalarda soğuk, soğuk havalarda sıcak olarak afiyetle içebilirsiniz. Emziren annelere özel hazırlanan bu tarifte şeker kullanmıyoruz. Bu nedenle kalorisi düşük, faydası büyük anne sütü arttıran içecek tarifimize siz dilerseniz şeker ekleyebilirsiniz.
Anne Sütü Arttıran Komposto Tarifi:
Malzemeler:
5 adet gün kurusu
5 adet kuru erik
10 adet kuru dut
4 adet kuru incir
10 adet kuş üzümü
1 çubuk tarçın
1 litre su
isteğe göre şeker
Anne sütü Arttıran Komposto Yapımı:
Tenceremize 1 litre suyu alalım. İçerisine gün kurusu, erik, kuru dut, kuru incir, kuş üzümü, çubuk tarçın ekleyelim. Şekersiz hazırlanan bu kompostoyu dilerseniz damak tadınıza göre şeker ekleyerek hazırlayabilirsiniz.
Orta ateşte kaynamaya bırakalım. Kaynamaya başladıktan sonra kısık ateşte 5 dakika bırakıp altını kapatalım. Soğuk havalarda sıcak, sıcak havalarda soğuk içerek hem serinleyebilir hem de anne sütünüzü arttırabilirsiniz. Özellikle yeni anneler için anne sütünü arttıran komposto tarifimiz sadece süt arttırmanızı değil, süt kalitesinin artmasına da yardımcı olur. Afiyet olsun.
